-
راههای مقابله با استرس و اضطراب
یکشنبه 11 اسفند 1392 18:14
این نوشته چند رهنمود کلّی برای کاهش استرس و اضطراب را پیشنهاد میکند. برای تداوی استرسهای شدید و اضطراب پیشنهاد می کنیم با دکتر اعصاب و روان یا مشاور روانشناس مشورت کنید. رسیدگی به صحت جسمی، داشتن حمایت اجتماعی، و ورزش در تقویت روان و کاهش استرس موثر اند. استرس و اضطراب چالشهای روانی اند که بسیاری از مردم با آن...
-
کاربرد های روانشناسی
یکشنبه 11 اسفند 1392 17:16
آیا فکر میکنید که روانشناسی فقط به درد دانشجویان، استادان و درمانگران میخورد؟ اگر این گونه فکر میکنید بهتر است در آن تجدید نظر کنید زیرا روانشناسی، هم موضوعی نظری و هم کاربردی است و به شیوههای گوناگون میتواند مورد استفاده قرار گیرد. هر چند خواندن مطالب پژوهشی برای افراد عادی نسبتاً سنگین است امّا نتایج این...
-
[ بدون عنوان ]
جمعه 9 اسفند 1392 23:08
زندگی باور میخواهد آن هم از جنس امید... که اگر سختی راه به تو یک سیلی زد... یک امید از ته قلب به تو گوید... که خدا هست هنوز